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자면서 다이어트 하는법 잠자는 동안 살빠지는 약이라니.. 세상 참 좋아졌죠? 저도 매일매일 이 약 먹고 자고 싶네요. 하지만 아쉽게도 그런약은 존재하지 않아요. 다만 수면다이어트라는 이름으로 불리는 보조제들이 있죠. 수면다이어트란 무엇인가요? 사실 수면다이어트라고 해서 특별한 건 없어요. 말 그대로 자는동안 몸속 지방을 분해시켜주는 성분들을 섭취해서 자면서도 살이 빠지는 효과를 주는 거죠. 대표적인 성분으로는 가르시니아 캄보지아 추출물과 콜레우스포스콜리 추출물이 있답니다. 가르시니아 캄보지아 추출물이란? 가르시니아 캄보지아 추출물은 인도 남서부 산지에서 자라는 열대 식물인 가르시니아 캄보지아 열매의 껍질에서 추출한 물질입니다. 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하며 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 인정받은 원.. 2023. 4. 29.
고백할때 부르기 좋은 노래 play list6 안녕하세용 비니입니다 고백할때 부르면 좋은 노래는요? 첫번째로는 정준일의 `안아줘`라는 곡이에요. 안아달라는 표현 자체가 이미 남자가 여자를 좋아한다는걸 내포하고 있어서 딱 맞는 선곡이죠?? 두번째로는 스탠딩에그의 `넌 이별 난 아직`이라는 곡이에요. 잔잔한 발라드면서도 감성적인 멜로디로 인해 여성분들이 많이 좋아한답니다. 세번째로는 포맨의 `고백`이라는 곡이에요. 부르기 쉬운편이면서 높은 음역대 없이 무난하게 소화할 수 있는 곡이기 때문에 남성분들이 많이 선호하시는 곡이랍니다. 네번째로는 10cm의 `사랑은 은하수 다방에서`라는 곡이에요. 어쿠스틱 기타 선율 위에 담백한 보컬이 돋보이는 곡이어서 누구나 부담없이 들을 수 있답니다. 다섯번째로는 에디킴의 `내 입술 따뜻한 커피처럼`이라는 곡이에요. 부드러.. 2023. 4. 28.
썸탈때 같이 듣기 좋은 노래 paly list5 안녕하세용 비니입니다 썸탈때 들으면 좋은 노래 뭐가 있을까요? 제가 제일 먼저 추천드리고 싶은 곡은 아이유의 `금요일에 만나요`입니다. 제목부터가 뭔가 심상치 않죠? 금요일에 만나자는 말은 곧 사귀자는 말이잖아요. 가사 내용도 서로 호감있는 남녀가 만나서 데이트 하는 내용이라서 설렘설렘 하답니다. 두번째로는 정기고&소유의 `썸`이라는 곡이에요. 역시나 제목에서부터 느낌이 오시죠? 둘다 듀엣곡이라 달달하면서도 듣기 편한 멜로디라서 많은분들이 좋아하시는 곡이랍니다. 세번째로는 소유&정기고의 `틈`이라는 곡이에요. 이것도 마찬가지로 달달한 분위기의 곡이고 중간중간 나오는 화음이 매력적인 곡이랍니다. 네번째로는 성시경&권진아의 `잊지말기로해`라는 곡이에요. 이별노래이긴 하지만 감미로운 목소리 덕분에 듣다보면 어.. 2023. 4. 28.
헤어지고 듣는 노래 5[play list] 오늘은 헤어진 후 들으면 좋은 노래들을 추천해드릴게요. 저는 이별노래를 들을 때마다 항상 마음이 아프더라구요. 그래서 최대한 가사나 멜로디가 슬프지 않은 곡 위주로 찾아듣곤 하는데요. 하지만 가끔은 이렇게 감성 터지는 날엔 그런것도 다 소용없더라구요. 이럴때일수록 오히려 더욱더 슬프고 애절한 노래를 들으면서 감정을 극대화 시키는 방법도 좋을 것 같아요. 지금 이 글을 읽고 계신 여러분들이 어떤 상황인지는 모르겠지만 부디 제가 추천드리는 노래 듣고 조금이나마 위로받으셨으면 좋겠습니다. 1.사랑에 연습이 있었다면 - 임재현 2.네 옆에 그사람은 내가 아닌 다른사람-TOIL&Kid Wine 이별하면 왜 눈물이 날까요? 저는 아직 사랑받는 연애를 해본 적이 없어서 그런지 몰라도 연인과 헤어지면 그냥 너무 슬퍼요.. 2023. 4. 24.
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